"Gesünder essen, mehr Sport treiben“: in der Theorie ist Abnehmen leicht. Doch um das Gewicht langfristig halten zu können, muss an Gewohnheiten gearbeitet werden – und das ist nicht mehr so einfach.
Schon 5, 10 oder 20 Kilogramm weniger können einen enormen Unterschied in der Lebensqualität ausmachen. Noch viel wichtiger als das Abnehmen selbst ist aber das Erlernen des Gewichthaltens. Ein wichtiger Teil der Ernährungsumstellung ist daher die Gewichtsstabilisierung inkl. Rückfallprophylaxe. Mit >resize erarbeiten Sie bereits im Abnehmprozess wertvolle Tools, die Ihnen später helfen werden, das erreichte Gewicht zu halten.
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