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Joghurt selber machen DIY

Wer Joghurt selbst zubereitet, weiß also nicht nur was drin ist, und was nicht, sondern hat auch noch die Möglichkeit, alternative Joghurtprodukte aus Ziegenmilch oder sogar Sojadrink herzustellen. Wer laktosefreies Joghurt möchte, kann auch laktosefreie Milch verwenden.

Suppenwürze selber machen DIY

Suppenwürze kann auch ohne die bekannte Würfelform unheimlich lecker sein. Wer Suppen ganz natürlich verfeinern will, kann sich mit einfachen Zutaten den perfekten Suppenwürfel-Ersatz zaubern.

Süßkartoffel-Brownies

Suesskartoffelbrownie

Vegan, glutenfrei und super lecker!

Süßer Porridge mit Zwetschgenröster & Hanfsamen

Süßer Porridge mit Zwetschgenröster & Hanfsamen

Süßer Porridge ist ein Klassiker 🍂 wir haben für euch eine Variante mit Zwetschgenröster und Hanfsamen kreiert!

Avocadobrot mit Spiegelei

Als Sonntagsfrühstück oder als schnelle Mahlzeit für Tage mit wenig Zeit.

Heringsschmaus "Skandinavische Bowl"

Wir haben den Heringsschmaus für euch neu kreiert. Modern als Bowl und mit Heidelbeeren für den skandinavischen Fruchtkick.

Bärlauch-Hummus

Was wäre der Frühling ohne Bärlauch? Super einfach und schnell gemacht ist dieser Aufstrich auf Basis von Kichererbsen.

Spargelpizza

Spargel mal anders. Wir haben eine Pizza biancha ("weiße Pizza") mit gegrilltem grünen Spargel kreiert.

Zwetschgen-Joghurt-Muffins

Mhmmm, Zwetschgen sind jetzt reif! Viel Spaß beim Nachbacken!

Buttermilch-Pancakes mit Beeren

Sehen sie nicht lecker aus? Super einfach und mit wenigen Zutaten gibt's ein leckeres Feiertag-, Sonntag- oder Muttertag-Frühstück.

Kohlsprossen-Quiche

Kohlsprossen sind ein Klassiker unter den Wintergemüsen. Man liebt sie oder man hasst sie. Vielleicht überzeugt dieses Gericht sogar die Skeptiker unter euch.

Zucchinimuffins mit Datteln, Mandeln & Schokostückchen

Ich hab das alte Zucchinikuchen-Rezept ein bisschen gepimpt und dabei rausgekommen sind diese herrlich saftigen Muffins. Mit Datteln gesüßt und die Mandeln machen sie richtig sättigend. Sind also perfekt geeignet als Frühstücksmuffins.

Frenchtoast mit Beeren

Sonntagsfrühstück - French Toast mit Banane und Heidelbeeren

Thai-Salat mit gegrillten Garnelen und Cashewkernen

Für alle Thai- und Grill-Fans: es gibt Thai-Gurken-Salat mit gegrillter Garnele und Cashewkernen. Das Original ist mit grüner Papaya. Diese Version mit Gurke schmeckt mindestens genauso gut!

Schichtsalat mit Couscous, Erdbeeren und Kichererbsen

Grade wenn die Mittagspause kurz ausfällt ist es Gold Wert, seinen Essensschatz selber dabei zu haben. Unser Schichtsalat mit Couscous und Kichererbsen eignet sich perfekt dafür.

Süße Wassermelonenpizza mit Minze und Zimt

Mhmmm, sieht unsere Wassermelonen-Pizza nicht himmlisch aus! Der neue Profitrick ist übrigens ein wenig Zimt auf seine Melone zu streuen und die Minzblätter mit zu verspeisen. Passt wirklich ausgezeichnet!

Kalte Rote-Rüben-Suppe mit Kefir, Eiern und Kartoffeln

Kalte Rote-Rüben-Suppe mit Kefir, Eiern und Kartoffeln

Schon mal eine litauische kalte Rote-Rüben-Suppe gegessen? Wir auch nicht. Daher mussten wir es unbedingt ausprobieren.

Protein-Mango-Eis

Protein-Mango-Eis

Jaaaa - wir lieben Eis. Heute gibts PROTEIN-MANGO-EIS. Kein zugesetzter Zucker mit einer Extraportion Eiweiß.

Salad-Bowl mit Reis

Diese Salad-Bowl ist spontan als Restl-Essen und für eine lange Zugfahrt entstanden. Sie eignet sich aber auch perfekt fürs Strandbad. Die Toppings sind beliebig erweiterbar.

"Nicecream" Haselnuss-Bananen-Eis

"Nicecream" Haselnuss-Bananen-Eis

Ein Sommer ohne Eis geht nicht. Selbst gemacht schmeckt es herrlich und man weiß auch noch genau was drin ist. Diesmal gibt's Haselnuss-Kakao-Eis auf Basis von Bananen.

Salat mit gebratenen Pilzen, Spargel & Nusstopping

Salat mit gebratenen Pilzen, Spargel & Nusstopping

Abwechslung für euren Salat gefällig? Wir haben für euch ein Nusstopping ausprobiert.

Gefüllte Champignons vom Grill

Gefüllte Champignons vom Grill

Habt ihr euren Griller schon ausgepackt? Bei uns kommt regelmäßig Gemüse auf den Grill. Diesmal gibt's gefüllte Champignons. Schmeckt nicht nur Vegetariern!

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Skyr-Dip

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Skyr-Dip

Es ist Zucchini-Hochsaison. Diesmal gibt's herzhafte Zucchini-Pancakes mit Paprika-Skyr-Dip. Schmecken warm & kalt!

Appel Crumble

Appel-Crumble

Fruchtig, saftig und mit Crunch. Super einfach und mega lecker!

Schoko-Erdnuss-Bananen Bites "Moodfood"

Schoko-Erdnuss-Bananen Bites "Moodfood"

Im Herbst brauchen wir Essen zum Wohlfühlen. Mit super happy machenden Zutaten.

Lachs-Brokkoli-Pasta

Lachs-Brokkoli-Pasta

Mhmmm, Pasta geht immer! Diesmal mit Lachs, Röschengemüse und Hüttenkäse-Topping.

Gebackener Porridge mit Banane

Porridge gebacken

Porridge kennt jeder, aber habt ihr schon mal gebackenen Porridge probiert?

Porridge pikant: mit Avocado und Ei

Porridge pikant: mit Avocado und Ei

Habt Ihr schon mal herzhaft pikanten Porridge probiert? Wir auch nicht 😃 das Ergebnis könnt Ihr hier bewundern. Und es schmeckt überraschend lecker! Und macht zudem noch super satt.

Avocado-Mozzarella-Sandwich mit Gurken und Sprossen

Passend zum Frühling: egal ob als Frühstück oder zum Lunch. Unser Sandwich macht immer eine gute Figur.

Vanilletopfencreme mit Beeren-Topping

Damit der Herbstblues erst gar nicht zuschlägt versorgen wir euch heute mit einer großen Portion Tryptophan. Tryptophan wird im Körper zu Serotonin und das macht ja bekannterweise happy! Ein Packerl Topfen liefert den gesamten Tagesbedarf an Tryptophan. Und als Vanilletopfencreme mit Beeren-Topping schmeckts dazu noch herrlich.

Farfalle mit Halloumi, Zucchini, Tomaten und Pinienkernen

Sommerlich leichte Pasta mit gegrilltem Halloumi.

Wrap mit gebratenen Zucchini, Mozzarella und Cocktailtomaten

Sommerlicher Wrap mit Grillgemüse, Mozzarella und Schnittlauchsauce. Vegetarisch und schnell gemacht.

Garnelen-Salat mit Wassermelone und Heidelbeeren

Sommerlicher Salat mit gebratenen marinierten Garnelen, dazu fruchtige Wassermelone und Heidelbeeren.

Kürbis-Lasagne á la resize

Die Kürbiszeit beginnt - bei uns gibt's Kürbis-Lasagne. Eine super einfache und schnelle Version.

Spargel-Erdbeer-Salat

Spargel & Erdbeeren - was für eine Traumkombination im Frühling.

Topfen-Palatschinken mit Beeren-Topfen-Creme

Palatschinken sind ein Klassiker, mit Topfencreme und Beeren machen sie super satt.

Avocado-Schokocreme mit Honig

Lecker, cremig, schokoladig. Diese vegane Schokocreme passt wunderbar zu frischen Erdbeeren!

Karotten-Walnuss-Muffins

Ob als Frühstück, als Schuljause oder als Proviant für die Reise: unsere Muffins mit sättigenden Zutaten passen wunderbar!

Brokkoli-Karfiol-Auflauf

Im Winter ist Auflauf einfach herrlich.

Vollkornlebkuchen mit Honig

Was gibt's in der Adventzeit besseres als Lebkuchen. Unser Rezept ist fettarm und mit Vollkornmehl gebacken.

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