Die >resize-Methode
>resize definiert Ernährungsberatung neu.Ernährungswissen ist das Eine. Das, was man weiß auch wirklich umzusetzen, ist eine andere Sache. Basis unserer Ernährungsberatung sind nährstoffbilanzierte Ernährungspläne, maßgeschneidert je nach Zielsetzung und Ihren Rahmenbedingungen. Denn Ihr Leben gibt die Themen der Beratung vor: Essen mit der Familie, Schichtdienst, Kantinenessen, Dienstreisen, Heißhunger? Oft mangelt es nicht am Ernährungswissen, sondern an Ideen, die typischen Hürden des Alltags ohne Ausreden zu meistern. Gemeinsam gehen wir Ihre persönlichen Themen durch und suchen passende Strategien für diese Situationen.
HABEN SIE SCHON EINEN PLAN?
Ein konkreter Plan mit Mahlzeitenvorschlägen und Rezepten liefert Ideen und bietet etwas zum Festhalten und Ausprobieren. Ernährungspläne können gerade zu Beginn einer Ernährungsumstellung helfen, Struktur in den Alltag zu bringen. Wichtig ist uns, dass Ihr Ernährungsplan nährstoffbilanziert und realisierbar ist. Egal ob Sie selbst kochen oder essen gehen, dreimal oder fünfmal täglich essen möchten, Vegaterier*in sind oder auch nicht: wir unterstützen Sie mit nährstoffbilanzierten, alltagstauglichen Plänen.ERNÄHRUNG. ERFAHRUNG. ERLEBEN.
Die Ernährung umzustellen ist weder leicht, noch reine Willenssache. Viele Faktoren müssen zusammenpassen, vor allem, wenn man es langfristig angehen will. Dabei ist Hungern keine Lösung. Wir suchen passend zu Ihrer Situation flexible Möglichkeiten um gesunde Ernährung machbar zu machen. Gerade bei Stress oder Heißhunger sind einfache und wirksame Strategien gefragt.
AM ANFANG IST DER ERSTE SCHRITT...
Der Weg der Betreuung beginnt mit einer genauen Anamnese des Ist-Zustands, Ihrer Rahmenbedingungen und Ihrer Basis-Werte. Bei Betreuung in der Praxis haben wir zusätzlich die Möglichkeit, regelmäßig die Körperzusammensetzung mittels Bio-Impedanz-Analyse (BIA) zu ermitteln. Auf Basis dieser Werte und Ihrer Ziele starten wir in eine Probewoche. Die regelmäßige Kontrolle Ihrer Zielwerte, nach Möglichkeit auch mit der BIA gibt uns jene Kennzahlen, um die Ernährung Ihrem Stoffwechsel entsprechend zu optimieren.Sie möchten mehr erfahren? >>> Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
ANGEBOTE UND PREISE
» CLASSIC «
» Kostenloses Erstgespräch: ✓
» BIA-Messung: 4x
» Ernährungsplan: bei jedem Termin
» Verlängerung: beliebig oft möglich
» 200 Euro «
Kostenloses Erstgespräch
» HYBRID «
» Kostenloses Erstgespräch: ✓
» BIA-Messung: bei Terminen in der Praxis immer inkludiert
» Ernährungsplan: bei jedem Termin
» Verlängerung: beliebig oft möglich
» 200 Euro «
Kostenloses Erstgespräch
» ONLINE «
» Kostenloses Erstgespräch: ✓
» Kontakt: per GoogleMEET, Zoom, Telefon oder Whatsapp
» Ernährungsplan: bei jedem Termin
» Verlängerung: beliebig oft möglich
» 200 Euro «
Kostenloses Erstgespräch
Das jeweilige Paket endet nach der vereinbarten Anzahl an Terminen, kein Vertrag, keine Bindung. Eine Verlängerung der Betreuung ist jederzeit möglich - auch mit anderen Paketen.
SVS-Gesundheitshunderter
>resize classic ist ein qualitätsgesichertes Programm, für das die SVS den bei ihr versicherten Personen einmal jährlich eine Unterstützung im Ausmaß von 100 Euro vergütet. Reichen Sie einfach Ihre Rechnung (ab 150 Euro) mit dem ausgefüllten Antragsformular der SVS ein.Alle Informationen erhalten Sie auf der Website der SVS.