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Ernährungsberatung


Die >resize-Methode

>resize definiert Ernährungsberatung neu.

Ernährungswissen ist das Eine. Das was man weiß auch wirklich umzusetzen, ist eine andere Sache. Basis unserer Ernährungsberatung sind nährstoffbilanzierte Ernährungspläne, maßgeschneidert je nach Zielsetzung und Ihren Rahmenbedingungen. Denn Ihr Leben gibt die Themen der Beratung vor: Essen mit der Familie, Schichtdienst, Kantinenessen, Dienstreisen, Heißhunger? Oft mangelt es nicht am Ernährungswissen, sondern an Ideen, die typischen Hürden des Alltags ohne Ausreden zu meistern. Gemeinsam gehen wir Ihre persönlichen Themen durch und suchen passende Strategien für diese Situationen.

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HABEN SIE SCHON EINEN PLAN?

Ein konkreter Plan mit Mahlzeitenvorschlägen und Rezepten liefert Ideen und bietet etwas zum Festhalten und Ausprobieren. Ernährungspläne können gerade zu Beginn einer Ernährungsumstellung helfen, Struktur in den Alltag zu bringen. Wichtig ist uns, dass Ihr Ernährungsplan nährstoffbilanziert und realisierbar ist. Egal ob Sie selbst kochen oder essen gehen, drei mal oder fünf mal täglich essen möchten, vegetarisch essen oder auch nicht: wir unterstützen Sie mit nährstoffbilanzierten, alltagstauglichen Plänen.

ERNÄHRUNG. ERFAHRUNG. ERLEBEN.

Die Ernährung umzustellen ist weder leicht, noch reine Willenssache. Viele Faktoren müssen zusammenpassen, vor allem, wenn man es langfristig angehen will. Dabei ist Hungern keine Lösung. Wir suchen passend zu Ihrer Situation flexible Möglichkeiten um gesunde Ernährung machbar zu machen. Gerade bei Stress oder Heißhunger sind einfache und wirksame Strategien gefragt.

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AM ANFANG IST DER ERSTE SCHRITT...

Der Weg der Betreuung beginnt mit einer genauen Anamnese des Ist-Zustands, Ihrer Rahmenbedingungen und Ihrer Basis-Werte. Bei Betreuung in der Praxis haben wir zusätzlich die Möglichkeit, regelmäßig die Körperzusammensetzung mittels Bio-Impedanz-Analyse (BIA) zu ermitteln. Auf Basis dieser Werte und Ihrer Ziele starten wir in eine Probewoche. Die regelmäßige Kontrolle Ihrer Zielwerte, nach Möglichkeit auch mit der BIA gibt uns jene Kennzahlen, um die Ernährung Ihrem Stoffwechsel entsprechend zu optimieren.

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ANGEBOTE UND PREISE


» CLASSIC «

4 Termine in der Praxis

» Kostenloses Erstgespräch: ✓
» BIA-Messung: 4x
» Ernährungsplan: bei jedem Termin
» Verlängerung*: beliebig oft möglich

» 200 Euro «

Kostenloses Erstgespräch

» HYBRID «

2 Termine in der Praxis
4 Online-Termine**

» Kostenloses Erstgespräch: ✓
» BIA-Messung: 2x
» Ernährungsplan: bei jedem Termin
» Verlängerung*: beliebig oft möglich

» 200 Euro «

Kostenloses Erstgespräch

» ONLINE «

8 Online-Termine**

» Kostenloses Erstgespräch: ✓
» BIA-Messung: -
» Ernährungsplan: bei jedem Termin
» Verlängerung*: beliebig oft möglich

» 200 Euro «

Kostenloses Erstgespräch



* Das jeweilige Paket endet nach der vereinbarten Anzahl an Terminen. Eine Verlängerung der Betreuung ist jederzeit möglich - auch mit anderen Paketen.
** Online Kontaktmöglichkeiten nach persönlicher Vereinbarung: Zoom, Skype, Telefon, WhatsApp-Audiocall oder Videocall, GoogleMeet.

Egal ob klassisch in der Praxis, online oder gemischt: unsere Beratung ist immer individuell, persönlich mit Ihren Beratern und ohne Bindung. Solange Sie die Betreuung wünschen, sind wir gern für Sie da: verlängern Sie die Betreuung einfach um einen weiteren >resize-Terminblock, egal in welcher Form. Besprechen Sie im kostenlosen Erstgespräch, welche Form der Betreeuung für Sie ideal ist.

Alle Preise finden Sie hier >>> Preisliste: hier entlang!

TRANSPARENT UND FAIR. KEIN ABO. KEINE MITGLIEDSCHAFT. KEINE BINDUNG.

Nutzen Sie unser kostenloses Erstgespräch - in der Praxis oder online. In diesem Termin nehmen wir uns Zeit, um Ihre Wünsche und Bedürfnisse kennenzulernen und zu erörtern, in welcher Form wir Sie optimal betreuen können. Erst dann entscheiden Sie, ob und wie Sie den Weg mit uns gehen möchten.

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SVA-Gesundheitshunderter

>resize classic ist ein qualitätsgesichertes Programm, für das die SVA den bei ihr versicherten Personen einmal jährlich eine Unterstützung im Ausmaß von 100 Euro vergütet. Reichen Sie einfach Ihre Rechnung (ab 150 Euro) mit dem ausgefüllten Antragsformular der SVA ein.
Alle Informationen erhalten Sie auf der Website der SVA >>> Link: Onlineformular SVA Gesundheitshunderter

>resize Erfolgsgeschichten

Lesen Sie über die Veränderung von zufriedenen Kunden. >>> Hier entlang!

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