Die Bioimpedanzanalyse ist eine von Wissenschaftlern weltweit anerkannte Messmethode zur Ermittlung der Körperzusammensetzung.
Gewicht allein ist nicht alles.
Eine einfache Badezimmerwaage unterscheidet nicht, ob Gewicht durch Muskulatur oder Fettgewebe zustande kommt. In der Ernährungsmedizin wird der Ernährungs- und Gesundheitszustand nicht nur nach Gewicht oder BMI beurteilt, sondern nach der Körperzusammensetzung.Wissenswertes zur Bioimpedanzanalyse
Für die Messung mit der BIA fließt ein schwacher, nicht spürbarer Strom durch den Körper. Die Bioimpedanzanalyse basiert auf einer unterschiedlichen Leitfähigkeit der Gewebetypen im menschlichen Organismus. So sind Knochen und Körperfett sehr schlechte Leiter, Skelettmuskulatur ist aufgrund des hohen Wasser- und Elektrolytgehalts sind dagegen ein guter Leiter für elektrische Impulse.Korrekte Durchführung ist wichtig!
Essentiell für plausible Messergebnisse ist die korrekte Lage der zu messenden Person und die korrekte Platzierung der Elektroden. Die Person liegt einige Minuten waagrecht am Rücken, die Gliedmaßen sollten ausgestreckt und leicht abgewinkelt vom Rumpf positioniert werden. Die Klebeelektroden werden an definierten Stellen am Handrücken und am Fußrücken befestigt. Über je zwei Elektroden werden die Messwerte bestimmt und gemeinsam mit Daten zu Gewicht, Körpergröße, Alter und Geschlecht mittels spezieller Software ausgewertet.Mehrere Faktoren können die Aussagekraft eine BIA beeinflussen. Ideal ist, wenn Verlaufsmessungen immer zu ähnlichen Bedingungen durchgeführt werden.
- Der Körper sollte gut hydriert sein. Bitte essen und trinken Sie am Tag der Messung normal, wie sonst auch.
- Die letzte größere Mahlzeit sollte bis zu 2 Stunden vor der Messung eingenommen werden.
- Bis 1 Stunde vor der Messung empfehlen wir normal zu trinken. Kurz vor der Messung sollten keine größeren Mengen an Flüssigkeit mehr getrunken werden.
- Bitte die Blase vor der Messung entleeren.
- Idealerweise 24h vor der Messung keinen Alkohol trinken.
- Idealerweise erfolgen 24h vor der Messung keine stark schweißtreibenden Betätigungen (zB Sauna).
- Sollte ein Training anstehen, dann bitte genug trinken.
- Bitte am Tag der Messung Hände und Füße nicht eincremen.
BIA Auswertung
In einem übersichtlichen Messprotokoll wird das Ergebnis Ihrer Körperzusammensetzung grafisch und farblich dargestellt. Zusätzlich erhalten Sie Ihr Ergebnis in Worten erklärt. Ab der zweiten Messung folgt eine Verlaufsdarstellung als Balken- oder Kurvendiagramm.Hier können Sie eine Musterauswertung der BIA ansehen >>> BIA Musterergebnis downloaden
Bioimpedanzanalyse ohne Ernährungsprogramm
In unserer laufenden Betreuung ist die Bioimpedanzanalyse inkludiert.Wer aus gesundheitlichen Gründen, zur Einschätzung des Grundumsatzes, zur Erfolgskontrolle bei Sportprogrammen oder als langfristige Kontrolle in der Gewichtsstabilisierung genaue Daten zur Körperzusammensetzung wünscht, kann auch eine einzelne Messung oder eine Kontrollmessung buchen.
Hier finden Sie unsere aktuellen Preise >>> Preisliste