>resize definiert Ernährungsberatung neu.

• Ernährungsberatung auf ernährungsmedizinischer Basis
• Persönliche, individuelle Betreuung in angenehmer Atmosphäre
• Regelmäßige, wöchentliche Termine zur langfristigen Begleitung bei der Ernährungsumstellung
• Regelmäßige Kontrolle mittels Bio-Impedanz-Analyse
• Begleitung durch ein Expertenteam auf ernährungswissenschaftlicher und mentaler Ebene
• Nährstoffbilanzierte Ernährungspläne mit wöchentlich neuen Rezeptvorschlägen
• Konzepte und individuelle Strategien für Restaurant, Kantine und Geschäftsessen
• Genussmittel-Training: Genießen lernen ohne Verbote und ohne schlechtes Gewissen
• Entwicklung von Notfallstrategien: zb. bei Heißhunger, Süßattacken oder nach Essanfällen
• Stabilisierungskonzept zum dauerhaften Gewichthalten
• 5x in Wien: Praxen in 1010, 1040, 1050, 1090 und 1220 Wien mit sehr guter öffentlicher Anbindung

Testsieger bei Konsument

Wir wurden vom VKI getestet! Die Ernährungsberatung bei >resize wurde mit der Note sehr gut (93 von 100 möglichen Punkten) zum Konsument Testsieger gekürt.

Gehen Sie den Weg mit uns – wir begleiten Sie gern! >>> Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Ihr Beraterteam ist für Sie da

Sie haben Übergewicht und möchten abnehmen?
Ihr Wunsch ist es, die Ernährung zu optimieren und ein paar Kilos zu verlieren?
Sie möchten Muskelmasse aufbauen oder Ihren Körper definieren?
Aber mit herkömmlichen Diäten haben Sie keine guten Erfahrungen gemacht… wir auch nicht!

Unsere KlientInnen haben unterschiedliche Bedürfnisse. Genauso individuell betreuen wir Sie auch. Wir haben keine Mission, kein Pauschalkonzept. Wir gehen Ihren Weg eine Zeitlang mit Ihnen. Dabei verknüpfen wir modernes Ernährungswissen, Erfahrungen mit unterschiedlichsten Hürden umzugehen und Ihr persönliches Erleben im Alltag. Daraus entsteht ein für Sie passendes Ernährungskonzept, es gelingt Ihnen, langfristig dran zu bleiben, effektiv etwas zu verändern und das Gewicht später auch zu halten.

Klassische Ernährungsberatung geht uns nicht weit genug: Ernährungswissen ist eine gute Basis. Gleichzeitig nutzen wir Lernprozesse im Laufe der Betreuung, setzen auf die Entwicklung neuer Routinen im Ernährungsalltag und optimieren so Ihre Essgewohnheiten ohne die Einschränkungen einer Diät.

>resize Erfolgsgeschichten

Gülsah: minus 40 kg

Martin: minus 15 kg

Gabriele: minus 11 kg

>>> Der wichtigste Aspekt meiner Ernährungsumstellung ist, dass ich ein Gespür für gesunde Ernährung entwickelt habe.
Es ist so zu sagen in Fleisch und Blut übergegangen - Mona

>>> Ich habe es geschafft gleichzeitig zum Rauchen aufzuhören und abzunehmen.
Das macht mich sehr stolz - Kristina

>>> Seit >resize hat sich meine Einstellung in Bezug auf mich selbst am meisten verändert.
Ich fühle mich vitaler, zufriedener. Kurz gesagt: einfach besser - Ljubica

>>> Was sich definitiv verbessert hat: mehr Lebensqualität, bessere Gesundheit,
höhere Leistungsfähigkeit (physisch als auch psychisch) - Dominik

>>> Mit gesundem Essen verbinde ich heute das Gefühl von Sattheit bei gleichzeitiger Leichtigkeit - Saira

Maria: minus 15 kg

Bernhard: minus 10% Körperfett

Alina: minus 11 kg

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