» CLASSIC «

4 Termine in der Praxis
» Kostenloses Erstgespräch: ✓
» BIA-Messung: 4x
» Ernährungsplan: bei jedem Termin
» Verlängerung: beliebig oft möglich

» 200 Euro «

Kostenloses Erstgespräch

» HYBRID «

4 Termine Wahlweise in der Praxis oder Online
» Kostenloses Erstgespräch: ✓
» BIA-Messung: bei Terminen in der Praxis immer inkludiert
» Ernährungsplan: bei jedem Termin
» Verlängerung: beliebig oft möglich

» 200 Euro «

Kostenloses Erstgespräch

» ONLINE «

4 Online-Termine
» Kostenloses Erstgespräch: ✓
» Kontakt: per GoogleMEET, Zoom, Telefon oder Whatsapp
» Ernährungsplan: bei jedem Termin
» Verlängerung: beliebig oft möglich

» 200 Euro «

Kostenloses Erstgespräch

Das jeweilige Paket endet nach der vereinbarten Anzahl an Terminen, kein Vertrag, keine Bindung. Eine Verlängerung der Betreuung ist jederzeit möglich - auch mit anderen Paketen.

>resize definiert Ernährungsberatung neu.

• Ernährungsberatung auf ernährungsmedizinischer Basis
• Persönliche, individuelle Betreuung in angenehmer Atmosphäre in der Praxis oder online
• Regelmäßige, wöchentliche Termine zur langfristigen Begleitung bei der Ernährungsumstellung
• Regelmäßige Kontrolle mittels Bio-Impedanz-Analyse bei Terminen in der Praxis
• Entwicklung nährstoffbilanzierter Ernährungspläne mit neuen Rezeptvorschlägen


• Begleitung durch ein Expertenteam auf ernährungswissenschaftlicher und mentaler Ebene
• Entwicklung von Notfallstrategien: zb. bei Heißhunger, Süßattacken oder nach Essanfällen
• Konzepte und individuelle Strategien für Restaurant, Kantine und Geschäftsessen
• Genussmittel-Training: Genießen lernen ohne Verbote und ohne schlechtes Gewissen
• Stabilisierungskonzept zum dauerhaften Gewichthalten


• 5x in Wien: Praxen in 1010, 1040, 1050, 1090 und 1220 Wien mit sehr guter öffentlicher Anbindung
• 3x in der Steiermark: Praxen in Graz, Köflach, Deutschlandsberg

Testsieger bei Konsument

Wir wurden vom VKI getestet! Die Ernährungsberatung bei >resize wurde mit der Note sehr gut (93 von 100 möglichen Punkten) zum Konsument Testsieger gekürt.

Ihr Beraterteam ist für Sie da

Abnehmen bei Übergewicht.
Ernährungsoptimierung und Figur-Feinschliff.
Muskelmasse-Aufbau und Definition.

Wer mit klassischen Diäten abnimmt, scheitert meist am Halten des Gewichts. Und wer das Ziel bisher nicht erreicht hat, verzweifelt früher oder später an starren Regeln und wenig alltagstauglichen Vorschriften. Wenn etwas Langfristiges gesucht wird, dann ist resize richtig. Denn resize ist keine Diät.

Unsere Klient*innen haben die unterschiedlichsten Ziele und Bedürfnisse. Unsere Beratung geht genau darauf ein, denn wir haben keine Mission und kein Pauschalkonzept. Wir gehen den Weg der Ernährungsumstellung ein Stück weit gemeinsam und verknüpfen dabei modernes Ernährungswissen, Erfahrungen mit alltäglichen Hürden und die Integration im echten Leben. So entsteht ein individuell passendes Ernährungskonzept, es gelingt leichter dran zu bleiben und das Gewicht später zu halten.

Klassische Ernährungsberatung durch Vermittlung von Wissen geht uns dabei nicht weit genug. Ernährungswissen ist eine gute Basis - gleichzeitig nutzen wir Lernprozesse während des fokussierten Umstellungsprozesses und setzen auf die Entwicklung von neuen Routinen, sodass sich das neue Essverhalten später ganz automatisch im Alltag integrieren lässt. So optimieren wir Essgewohnheiten ohne die Einschränkungen einer Diät.

>resize Erfolgsgeschichten

Gülsah: minus 40 kg

Martin: minus 15 kg

Gabriele: minus 11 kg

>>> Der wichtigste Aspekt meiner Ernährungsumstellung ist, dass ich ein Gespür für gesunde Ernährung entwickelt habe.
Es ist so zu sagen in Fleisch und Blut übergegangen - Mona

>>> Ich habe es geschafft gleichzeitig zum Rauchen aufzuhören und abzunehmen.
Das macht mich sehr stolz - Kristina

>>> Seit >resize hat sich meine Einstellung in Bezug auf mich selbst am meisten verändert.
Ich fühle mich vitaler, zufriedener. Kurz gesagt: einfach besser - Ljubica

>>> Was sich definitiv verbessert hat: mehr Lebensqualität, bessere Gesundheit,
höhere Leistungsfähigkeit (physisch als auch psychisch) - Dominik

>>> Mit gesundem Essen verbinde ich heute das Gefühl von Sattheit bei gleichzeitiger Leichtigkeit - Saira

Maria: minus 15 kg

Bernhard: minus 10% Körperfett

Alina: minus 11 kg

Lesen Sie über die Veränderung von weiteren zufriedenen Kunden >>> Hier entlang

>resize Bewertungen auf Google & Facebook

Das sagen unsere Kunden im Internet und auf sozialen Medien über uns >>> Hier entlang