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Die >resize Idee

Die Ernährung umzustellen ist weder leicht, noch reine Willenssache. Viele Faktoren müssen zusammenpassen, vor allem, wenn man es langfristig angehen will. Denn nur so kann das erreichte Zielgewicht auch gehalten werden.

Idee Resize

Ernährung

Bei >resize wird Ihnen Ihr individuelles Ernährungskonzept sozusagen auf den Leib geschneidert. Als Basis dienen immer ernährungsmedizinisch sinnvolle, nährstoffbilanzierte Ernährungspläne. Sie geben Ihnen etwas zum Festhalten und Ausprobieren. Ihre persönlichen Regeln werden darauf aufbauend nach und nach definiert und integriert.

Erfahrung

Gesunde Ernährung ist kein starres Konstrukt das für jeden gleich aussieht. Im Lauf der Betreuung sammeln Sie Erfahrungen, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Ernährungskonzept flexibel den individuellen Bedürfnissen anzupassen. Gerade bei Stress oder Heißhunger sind einfache und wirksame Strategien gefragt.

Erleben

Im Tun und Machen erleben Sie selbst, wo Sie sich leicht tun, und wo es schwierig wird. Egal ob Restaurantbesuche und Geschäftsessen, Einladungen oder Feste, Urlaube oder Feiertage: mit der richtigen Strategie schaffen Sie es, danach wieder in Ihr System zu finden.